Mit dem Kinderwagen oder den Walkingstöcken begeben wir uns entlang der malerischen Donau. Dies stellt nicht nur eine Möglichkeit zur Bewegung dar, sondern ermöglicht auch den Austausch unter Müttern. Im Anschluss suchen wir einen ansprechenden Ort um Rückbildungsübungen durchzuführen, und verwandeln diesen Moment in ein individuelles Ritual. Die Bedeutung dieser Praxis liegt in der Tatsache begründet, dass dieser Kurs weit über eine bloße Abfolge von Übungen hinausgeht. Er bietet Ihnen die wertvolle Gelegenheit, Rückbildungsübungen harmonisch in Ihren Alltag zu integrieren und somit Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Nehmen Sie aktiv teil und erfahren Sie, wie jede Übung nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrer mentalen Stärke zugutekommt. Nutzen Sie diese Gelegenheit für Ihr persönliches Wohlergehen!

Der Kurs ist somit mit und ohne Baby möglich.