Von der Schwangerschaft bis hin zum Säugling bieten wir Kurse an, die die Eltern in ihren Kompetenzen unterstützen und zu ihrer Gesundheit beitragen.
Der Geburtsvorbereitungs-Kompaktkurs ist eine Chance für Paare, die voller Vorfreude ihr erstes Kind erwarten und sich an einem Familienwochende gemeinsam Zeit für dieses Baby nehmen möchten. Mit Übungen zu Gebärpositionen, Konzentrations- und Entspannungs- techniken werden Sie und auch ihr Partner oder ihre Partnerin optimal auf die Geburt vorzubereitet, denn auch PartnerInnen spielen unter der Geburt eine wichtige Rolle. Zudem behandeln wir zentrale Themen, wie Geburtsbeginn und das persönliche Geburtserlebnis, aber auch geburtshilfliche Interventionen. Auch klären wir Sie über das Stillen auf und zeigen Ihnen, wie Sie optimal für die Pflege Ihres Neugeborenen gerüstet sind. Dieser Kurs ist Ihre Chance, sich nicht nur auf die Geburt, sondern auch auf die aufregende neue Lebenssituation optimal vorzubereiten.
2 Kursvarianten!
In der Gemeinschaft von Frauen werden relevante Fragen, Emotionen und Ängste im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Geburt und der Zeit nach der Geburt erörtert. Zur Förderung der Selbstwirksamkeit werden gezielte Übungen zu Gebärpositionen und Entspannungstechniken durchgeführt. Ergänzend erfolgt eine fundierte Diskussion über Themen wie den Beginn und Verlauf der Geburt sowie geburtshilfliche Interventionen. Des Weiteren werden das Stillen und die Säuglingspflege als zentrale Aspekte behandelt. Im Rahmen des Programms sind zwei Abende mit Partner vorgesehen.
Die Schwangerschaft stellt eine erhebliche Belastung für den Körper dar und führt zu zahlreichen physiologischen Veränderungen. Die Sehnen, Bänder und Muskeln erfahren eine Aufweichung, während das heranwachsende Kind zu einem Auseinanderweichen der Bauchmuskeln und einer zusätzlichen Belastung der Becken- bodenmuskulatur führt. Infolgedessen können Inkontinenz, Rektusdiastase und ein beeinträchtigtes Körpergefühl auftreten. In diesem Kurs werden gezielte Übungen vermittelt, die den Halte- und Stützapparat des Körpers stärken und die Rückbildung unterstützen. Es wird empfohlen, mit dem Kurs frühestens acht Wochen nach der Geburt zu beginnen, beziehungsweise zwölf Wochen nach einem Kaiserschnitt. Der Kurs sollte bis zum neunten Monat nach der Geburt abgeschlossen sein.
2 Kursvarianten und 2 verschiedene Orte!
Babymassage nach Leboyer ist eine wunderbare Methode, die besonders für Babys im Alter von 6 Wochen bis maximal 4 Monaten geeignet ist. In einem Kurs mit fünf Einheiten à 60 Minuten lernen Eltern, wie sie durch sanfte Berührungen die Bindung zu ihrem Kind stärken können. Die regelmäßige Anwendung der Babymassage fördert nicht nur die emotionale Verbindung zwischen Eltern und Kind, sondern kann auch bei Bauchschmerzen helfen und die Körperwahrnehmung des Babys verbessern. Diese wertvolle Zeit der Zuwendung und des Vertrauens ist ein schöner Weg, um die Entwicklung des kleinen Wunders zu unterstützen.
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